［アンケート紹介］「実践的認知行動療法マスター講座」初日


昨日2/27、「実践的認知行動療法マスター講座」の初日がありました。

◆認知行動療法のスペシャリスト、玉井講師（臨床心理士）です＾＾


◆授業は、とてもいい雰囲気で、受講生の方々もとても熱心に取り組まれていました。


◆本授業でのアンケート結果より

【講座を受けた“きっかけ”】

・認知行動療法はメディアにも記事があったり、カウンセリングの勉強で軽く考えるわけにいかないと思いました。

・認知行動療法については、個人的に嫌な思いをした（ONになっていない状態で説教をされた）経験があり、触れてこなかったところでした。自分の考え方の幅を広げ、援助・ケアに生かすためには、まず知ることからはじめたいと思ったからです。玉井先生への期待が大きかったのが正直なところです。

・認知行動療法の基礎的な知識のみであったので、より深く理解したいと思ったから。
　認知の部分と行動の部分の関連性について理解し、カウンセリングに活かしたい。

・問題解決にはどこもかしこも認知行動療法が出てくる。しっかりマスターした上で、自分が活用することの是非を考えたいと思った。

・ホットラインの中でよく認知行動療法の本を読んでいます等声を聞くので、自分の中で興味をもった為。
　自分の考え方のくせを直したいと思っている為。

【講座を受けて“良かったこと”】

・人が変化する時について、受容された時、わかってもらえた部分について、基本的によい提案であっても、相手は気持ちを軽く見られたとか、共感されてなければ聴く耳を持たないだろうと、ある出来事を思い出しました。

・イメージが変わりました。自分がいつのまにか、なんとなくやっていたことを意識化することがいかに大切か、相手のニードをみたすための目に見える体験を感じられる方法の可能性を強く感じました。
　認知行動療法との関係がONになったので、安心して学びたいと思います。

・ソクラテス式問答を頭に入れたいと強く思った。意識して質問できるとカウンセリングが整理されていくと思う。

・これまで持っていた表面的な行動の改善だけというイメージが修正された。

・ON、OFFという言葉を聞いて、聞き手の気持ちを考えさせられた。
　頭を柔らかくして、ABC48は質問を考えないといけないと思いました。


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【講座概要】
◆講座名：実践的認知行動療法マスター講座
～現場では必須となった認知行動療法の、理論と技法をブラッシュアップ～
◆開催日：
　3月12日（土）[1] 10:30～12:30
　3月19日（土）[2] 10:30～12:30
　4月9日（土）[3] 10:30～12:30
　4月23日（土）[4] 10:30～12:30
◆場　所：東京都豊島区西池袋2-39-8　ローズベイ池袋ビル4階教室（東京メンタルヘルス）
◆料　金：5,400円／回
◆申　込：ホームページから　
　　http://wit-it-web.sakura.ne.jp/cocoaca/d-course/index.php?id=61
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＜お問い合わせ先＞
東京メンタルヘルス・こころアカデミー
〒171-0021　東京都豊島区西池袋2-39-8　ローズベイ池袋ビル3F
（０３）３９８６－３２２９　　info@cocoaca.jp





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