こころメンテ

「こころメンテ」講座は、私たちの心のちょっとしたメンテナンスをしたい、本格的な学びではなくても、ちょっと心理カウンセリングの実践に触れ、体験的に学びたい、という方のために立ち上げたプログラムです。
「世の中が思い通りにならない」けれども、自分のケアは止めるわけにはいきません。仕事で、ちょっとした人間関係で、思いがけない出来事によって、傷ついた心をケアすることは、私たちが生活を続ける限り欠かすことのできない大切な取り組みです。

心の声を聴き、自分の求めているものを確認し、心に栄養を届ける取り組みのきっかけとしてください。